🤔 Что же это такое? По сути – биологически активная добавка к пище. ⠀ Не стоит путать данное понятие с лекарственным средством или препаратом. Чтобы они попали на рынок, необходимы доклинические и клинические исследования. ⠀ А чтобы БАД попал на рынок, такие исследования не нужны. В их составе могут быть абсолютно любые ингредиенты, которые часто вызывают побочные эффектами. ⠀ У большинства людей легкомысленное отношение к БАДам, как к «витаминам», но и вторые нельзя просто так себе назначать. ⠀ ☝🏻 Как вы можете определить какие витамины или микроэлементы необходимы вашему организму? Для этого нужно сдать анализ крови и посетить своего врача. Ведь гипервитаминоз тоже плохо. ⠀ ✨ Вывод: принимать или не принимать БАДы личный выбор каждого. Но подходите к такому шагу с умом. ⠀ И ещё – чудо-таблетки, которая способна вернуть ваши годы, не существует. ⠀ 💚 Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, сбалансировано питайтесь, включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. ⠀ Всем осознанности и будет вам счастье!