Каким же должен быть идеальный солнцезащитный крем?
На упаковке должна быть маркировка: SPF (цифры), UVB, UVA, broad-spectrum
⠀
SPF - означает, сколько времени мы можем безопасно находиться под прямыми лучами солнца не получив ожог;
⠀
• SPF 15 — низкая степень защиты, блокирует 93% UVB-лучей, подходит для смуглой кожи в условиях города.
• SPF 15-30 — средняя степень защиты, нейтрализует до 97% UVB-лучей, нужен тем, кто практически не обгорает. Следует аккуратно использовать под палящим солнцем в горах, у океана и на Экваторе.
• SPF 30-50 — высокая степень защиты, оберегает обладателей светлой кожи, потенциальных жертв солнечных ожогов от 98% UVB-лучей.
⠀
UVB - защита от лучей B - вызывают солнечные ожоги, провоцируют загар;
⠀
UVA - защита от A лучей - вызывают гиперпигментацию, фотостарение, воспаление в коже, действуют как бомба замедленного действия;
⠀
Broad-spectrum - защита от широкого спектра излучения.
⠀
Работающий солнцезащитный крем должен содержать в своём составе:
• Физические фильтры - работают как экраны, т.е отражают лучи;
• Химические - поглощают лучи и трансформируют их.
⠀
Теперь основная задача - правильное нанесение крема и нужное количество!
Доказано, что необходимое количество солнцезащитного крема - это 2мг на квадратный см кожи, в пересчете это 1,5 мл на все лицо.
Важно наносить крем и на веки тоже, каждые 2 часа обновлять т.к фильтры имеют свойство разрушаться, а следовательно перестают оказывать должную защиту.
Чем светлее кожа, тем защита должна быть выше (цифры рядом с аббревиатурой SPF).
⠀
Всем прекрасного лета и безопасного загара!